2017年7月23日星期日

2017坎普海尔半马拉松比赛报告

我决定去做 这场比赛 最后一分钟。我并没有跑太多,也没有半程马拉松的感觉,但是我知道即使我不会超级快,我的腿也有空挡。因此,我报名参加比赛,对此感到特别鼓舞:

半程马拉松赛路线将利用维护良好的土路,大陆分水岭小径和围绕美丽而历史悠久的黑尔营地的科罗拉多小径。这将是一次难得的机会,可以与第二次世界大战期间第10山区师的部队在相同的地形上竞争。这个13.1英里的航线位于海拔9200英尺的高度,到达9500英尺的峰值高度将获得最小的仰角增益。

根据此描述,您可以假定增益约为300英尺,而在科罗拉多山脉中奔跑基本上是没有什么。好,预示。他们撒谎了!

作为备份,我在科罗拉多州的莱德维尔(Leadville)以外约十英里的地方就爱上了 我去年做了TransRockies Run。 我们在这里住了两个晚上。没有细胞接收,感觉很遥远。这是我一直以来最喜欢的照片之一-Sylvie和我跑步24英里后感到不寒而栗。而且,在我完成第一英里啤酒赛之后(我什至没有吐!)





























我打算和我的朋友朱莉住在布雷肯里奇。那天下午她给我发短信。



星期五下午我抬头。通常最多2个小时的车程,变成3个小时以上。




我们加了意大利面和。我根本没有对比赛感到压力,但还是决定放下我的担忧的脸,因为它很好地显示了我的皱纹。


早上来了。我忘记了去臭剂,于是在坑里放了5盎司的身体喷雾剂。比赛直到上午9点才开始,我们开车一个小时。我们在8:30到达那里拿起我们的包裹并清空了结肠。

比赛只有几百人,所以真是太冷了。他们从十点开始倒计时,我们开始跑步。上山。英里.7(那是 七)我知道这对我来说将是一场艰苦的比赛。我觉得自己在流沙中奔跑。我将其归咎于海拔9,300英尺,但这可能只是因为我年纪大了并且喜欢葡萄酒。我们继续爬上一条土路,直到剥离到一条单线。并且,不断攀登。

我讨厌那些觉得自己为每一步都在奋斗的比赛。攀登还在继续,我一直在想:为什么eff这么难?我真的变形了吗“有一些陡峭的地方,你只能走路,而我身后的这两个女孩大叫,”300英尺高的海拔获得MY ASS!“。这正是我的想法。

一分钟,我们走下坡路,我拖着驴子经过了一群人。但是,攀登又恢复了。我们走在一条永无止境的地狱之路。最终,在大约7英里处,大部分的攀登都在我们身后,我们沿着这条令人敬畏且阴暗的单车径航行。我们在泥土路上吐出约三英里。道路弯了一下,在完工之前我并不在意那些山丘。

在这一点上,我已经停止看表了,因为它令人沮丧。朱莉很久以前就摔了我的屁股(好吧,她在最初的.2英里中几乎做到了这一点,很好-我们已经同意分开跑,而且她比我快得多)。当我进入终点时,我看到时钟说2:14。我对此感到非常满意,因为我希望以2:10运行。我的平均速度是10:28。

我完成后,朱莉的丈夫韦恩(Snape)抢购了这个。



原来朱莉也有艰难的比赛。我认为我们俩都没有为条件做好准备。根据我的GPS,它的增益约为1366英尺。对于科罗拉多州的跑步来说仍然不是一吨,而是一些不错的攀登。

好消息是50岁以下的人有特权,而我在50-59岁年龄段中排名第二。在这里,我在豪华的讲台上。我仅比获胜者落后1分钟,这总是让我生气。我不仅在急救站喝了些额外的饮料,还是在步行中休息了……。



我获得了大奖。
pep pod的图像结果
我从未尝试过这些。我以为他们就像我爱的Nuun
最后有新鲜的甜甜圈和卷饼。但是,我的肚子还没做好准备。毕竟,我们前面有一段路要走,我不想用我的屁股打雷在车上撞到任何敌人。

最后的想法。如果您参加了这场比赛(并且应该这样做。它运行良好,仅售$ 45,而且非常漂亮),只要知道有一些攀爬即可。

我开车回家很长,渴望将自己的臭味冲淋到淋浴间(并冲洗掉坑中的身体喷雾)。你猜怎么了?没有热水。热水器坏了。那使我心情很不好,但没有什么效果,冷冻淋浴和几杯酒都无法治愈。

这个周末你做了什么比赛?

最喜欢的赛前餐? 我喜欢听到别人吃什么的消息。我通常在比赛前不能吃太多东西。我尝试服用100毫克左右的碳水化合物以及一些咖啡,水和Nuun。

苏尔

2017年7月12日星期三

我喜欢他们肮脏的

我的上个帖子大约在3周前。这是我8年以来从博客中离开的最长时光。什么?你甚至都不知道我走了吗?非常感谢。

我可以弥补很多原因 不写 -就像我出城(只有四天),或者我太忙了(不是真的),或者过去三周我两次分娩了(至少我没有怀孕x 2),或者我跑得那么多(每周高达20英里),但真正的原因是 我只是没有被启发。

我已经考虑过了,不知道为什么。

而且,不仅是博客。这也是我的“真实”工作。不,我一点都不沮丧。 我只是觉得。 

好消息是我受到鼓舞去跑步和骑自行车。而且,去见朋友,到外面去吃很多东西和旅行。

这是我旅行和启发的感觉。



灰鹅 马提尼酒也肯定会给人以启发(当然,还有蓝纹奶酪橄榄):



我不会因为在某些领域没有动力而发疯。但是,我要 调查可能需要更改的内容.

我一直在加香料:

去一个 忍者游乐场 并意识到我有多虚弱。

忍者游乐场朗蒙特的图像结果
这不是我,但我确实弥补了那堵墙!

去拉斯维加斯,赢取$ 400并意识到我真的很喜欢赢钱vs赔钱,就像我在其他任何一次旅行中所做的那样。在这里,我在考虑自己的帝国时,正在思考自己的奖金。



在拉斯维加斯大道上奔跑,因为它是拉斯维加斯,如果您足够早出门,那么您可以从黑夜里看到醉酒的人,然后再走上耻辱之路,寻找他们的旅馆。

等待。我在巴黎吗?
举行7月4日聚会,让我的客人赌博,因为那是我们在这所房子里所做的。你玩过吗 左,右,中?你必须。很有趣。猜猜谁赢了?你能看见我吗? (我是唯一一个积极喝酒的人,不,我没有赢。右边穿黑衬衫的人做到了。我是付钱给他玩的人!)<他还了我。好人。





做虾炸玉米粉圆饼是因为我关心我的家人,我喜欢虾



在充满鹅粪的美丽湖上划皮艇


是的,闪电即将来临。 Livin在边缘。


一件事 我知道自己很无聊。当事情太常规时,我不喜欢它。也许我应该是911调度员。或海军海豹。或深海鲨鱼潜水员。或社会工作者

曾经陷入无聊的阶段吗? 

你最近做的饭是什么? Tostadas

拉斯维加斯-爱还是恨? 我们有一段恋情

如果您可以选择-您将参加哪一场表演:幸存者,美国忍者战士,超凡种族,赤裸裸和害怕? 我会做幸存者或TAR。赤裸裸和害怕听起来很可怕。

您做的最后一件有趣的事与跑步无关? 

苏尔