我很悠闲地参加了这场比赛。可能有点悠闲。我没有处于超级疯狂的赛车模式。但是，我总是有这种竞争优势，所以当我开始精神上变得虚弱时，我会生自己的气。而且，这就是今天发生的事情。
如果您以前没有参加过涉及大型攀岩的越野比赛，那么您可能不会意识到它们与常规公路比赛有何不同。步行只是陡峭多岩石的部分方程式的一部分。这不是软弱的迹象，而是表明您是个聪明的跑步者，知道如何保护自己以及如何留在自己的区域。
我经常想到这样的表述：“越野比赛在低谷中获胜”，因为它是一种技巧，它知道如何阻止上升（以至于不完全疲劳），并且知道如何像蝙蝠一样下坡走出地狱。
或者，是来自朗蒙特的猎豹。
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我跑步时总是紧握右手。我不
甚至知道我在做。显然准备
一拳冲破某人 |
无论如何，所有这些都是要说的-有时候对我来说，因为我知道“允许”步行，所以我将其用作拐杖。如果可以的话，我会走一些我本应该运行的东西。我在星期日做了一些。
但是，星期日对我来说是一个奇怪的日子，有一些小故障。
其他40多名女性的旁注：WTH与更年期（PM）升高 以及所有意外的开始和停止？我有一个日历，每28天标记一次。但是，PM似乎并不知道或不尊重这一点，即使在比赛当天，只要她该死的时候，她都会露面。因此，无论如何这就是新的一天。
我和朱莉（Julie）刚开始与她的家人（我的床上睡觉了。去SUAR一家人！）登记入住。这是一场很小的比赛，大约有200人，所以非常寒冷。一种冷淡的感觉，您可以在步道上用白色粉笔画出起跑线，并从5点倒计时以指示开始。
I
在游泳池丢了一些孩子 又名便便 （嗯，这更像是将整个大家庭丢在游泳池旁），我们挂在温暖的车里，直到早上6:57，然后才开始。在下面阅读我的蓝色嘴唇：我要冻结了。
我们开始运行一个美丽而寒冷的9英里循环。从顶部的意见是惊人的。
朱莉（Julie）是一位真正有竞争力的跑步者，他参加了两项铁人三项的国内和国际比赛。我知道她会抽烟，所以在大约2英里处我放开了她，直到终点才再见到她。
我觉得那9英里对我来说很坚强，我以大约1:35（大约10:30分钟/英里的速度）进入急救站，这对我在小径上非常有帮助，特别是因为大约有1,700英尺的攀登参与）。通常，在长距离比赛中，我需要凝胶和补充来自辅助站的零食，例如薯片，当我想要吃紧缩和一些额外的盐时。然后我喝水，趁热拿盐签。我带来了两个GU，但计划在课程中使用VFuel凝胶。
当我到达急救站时，我找不到凝胶。我问，他们指着装满胶状液体的大瓶。 我知道VFuel有单独的凝胶包装，这让我感到惊讶。 我猜想人们会将这些东西放入水中。他们的杯子里还装有一些凝胶，所以我拿了其中一个。不幸的是，它是如此稠密，我无法摆脱它。我有点惊慌，因为我只剩下一个GU，我很快意识到我的加油量会增加。
赛车就是一切
解决问题，所以我决定只需要在救援站与其他工作人员联系即可。从那时起，我用薯条和软糖熊塞满了我的脸。为冠军加油。
但是，这种故障确实让我有些不安，让我想起了您认为我现在会知道的一课。
时刻做好准备。
我出发了，知道下一个救援站在13英里处。其余比赛的路线主要是这样的：
单线。打开。没有阴影。上和下。有几英里的真正崎y不平的路要走。我在2:25分到一半。
非常漂亮，但我认为这不是典型的科罗拉多州。地形干燥，几乎像沙漠，有仙人掌，红色岩石和鼠尾草。也许我在亚利桑那州。
我随身携带卡车，一切正常，但开始变得很热。在22.7英里处，救助站的那个家伙告诉我，我正好走了4英里，因为赛道比马拉松距离长了半英里。
NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO !!
最后三英里我很生气。我当时精神错乱，只想做。我很热。我的卫生棉条掉了（对不起，伙计，但这是真的。至少不是我的子宫）。我已经准备好喝啤酒了。我开始计算步数，因为那是我需要分心的事情。
最后，完成。 5小时29分钟。如果您不知道，那将是很长的运行时间。
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我环顾四周-“啤酒在哪里？”又为什么
我们在山上完成吗？仍然握紧拳头。 |
朱丽叶！
她在我们这个年龄段中排名第二。在40-49岁的人群中，我排名25（第25名），在97位女性中排名第24。我想我并不为此感到兴奋，但是在马拉松比赛结束的任何一天仍然是胜利。
然后是啤酒和汉堡的时间。胖胎FTW !!多么美丽的景象。
我们总是向马拉松学习。这是这个人教给我的：
- 如果仅用于备用，请务必自备燃料
- 越野跑不是一门精确的科学，路线可能长短不一。我知道这一点，但是这场比赛是一个很好的提醒。当它们运行时间短时，我喜欢它。
- 一个好的赛前便便就是一切。
- 在某些比赛中您将退出比赛，这没关系。从中学习并继续前进。
谢谢阅读！
您跑步时对身体有什么奇怪的事情？ 握紧拳头。张开嘴。
什么 did you learn from your last race?
最喜欢的比赛后款待？ Beer. Burger
苏尔
