我有点 迷恋天气。我认为当您在冬天到户外跑步时,一定会。
但是,不公平=当天气导致您的iPhone或当地气象学家没有警告您的事情时。如果有人住在丹佛地区并于今天早上跑步,您就会明白我的意思。
我在科罗拉多州生活了20年。我知道天气变化很大。我们这里有个俗话,就是每次我听到时都会翻白眼:“如果你 don’喜欢天气,请等待5分钟.”
我通常很该死。但是,今天早上?什么f&ck with the f&焦化温度快速下降? F&ck!
肯和我从无辜开始 6英里越野跑。温度为58度,晴天。小风。我穿着短裤和T恤,他也是。
我知道当天晚些时候天气会变凉–到下午3点进入30年代。 NBD。到那时我’d躺在毯子下的沙发上。
我们在三英里的攀爬中到达了转折点。风开始增强,但仍然是晴天。我感到有点冷,但没有什么值得一试的。
4英里。 一切都变了。我能感觉到空气从凉到结冰。我知道我们只有几英里的路程,全都是下坡路,在路上可能要花点时间。 风愈来愈大。结冰的空气变成了北极。我裸露的头,胳膊和手受伤了。喜欢,真的很痛。
我们一直沉浸在极端的风中。我跑步时不是猫。我尽量不要抱怨。但是,当我们有1.5英里要走的时候,我就快要崩溃了。
我暂时停下来看看我是否能以某种方式掩护我的手臂一分钟。肯走到我身后说:“唐’停下来。我们必须继续前进。去吧!” 通过所有涉及的戏剧,您会以为我们被困在一间烧毁的建筑物中,只有2分钟的时间才能离开。
我发誓最后一英里,我们在大约8分钟内下降了800英尺。我跳来跳去,就像我的生活赖以生存一样。太残酷了。
我们跳上车来回骂,来回摇摆,继续前进。这些时代让你变得更加亲密–>不。我看着温度:
一个小时后发生了什么事?我们从58度上升到22度。可能是风寒–100.
是的,今天我学到了一些教训。
1.说“f&ck”跑步时不会让您感到寒冷。
2.这不是22度天气的装备。
3.当天气如此寒冷而你如此绝望时,你无法’如果您的鼻子在流鼻涕,请不要胡扯。
4.下坡时尝试将全部手和手臂伸入衬衫无济于事。实际上,那是灾难的根源。
5.随身携带保暖手套,手套,羽绒大衣,太空加热器,火炉和杯子‘0 noodles…just in case.
ULTRA是否为跑步的天气做好了充分的准备?
SUAR